лыжные клубы

Горные лыжи / Fire Rescue журнал о пожарных и спасателях

Тамара Гурьевская

Вот инаступила зима. Далеко невсе любят это время года, непонимая сколько удовольствия может доставить активный зимний отдых. Горные лыжи стали темой этой статьи неслучайно. Этим видом спорта заболела моя маленькая дочка ияпотратила уйму времени, нато, чтобы понять как ейначать заниматься инеопасноли это. Атеперь, когда она уже величает себя лыжницей, имне, глядя скаким удовольствием она выписывает виражи научебном склоне, вдруг захотелось последовать еёпримеру ивстать налыжи. Счегоже начать неподготовленному человеку икак это сделать безопасно? Вникнуть вэтот вопрос мне помогли эксперт погорным лыжам Максим Гель иглавный редактор FireRescue, спасатель первого класса Михаил Сафроненко.

Горные лыжи. Первые шаги.

История горных лыж уходит вдалёкие времена, вСкандинавию, где крестьяне жители горных мест облегчали себе жизнь, спускаясь сгорных склонов при помощи укороченных широких лыж ипалок. Первые вмире соревнования поспуску сгор налыжах прошли внорвежском Холменколлене в1767году. Вообще, Норвегия многие годы была законодателем лыжной моды , там образовывались лыжные клубы, проводились всевозможные соревнования, и, надо сказать, что лыжи вэтой стране остаются любимым видом отдыха инасегодняшний день. Вслед заскандинавами горными лыжами всё больше ибольше стали увлекаться европейцы. Поаналогии сНорвегией вевропейских странах стали появляться лыжные клубы ипроводиться чемпионаты. Первый лыжный клуб вРоссии появился вконце 19-го века, Аначале века 20-го стали проводиться так называемые альпийские катания намосковских ипетербуржских горках. Стех прошло много времени исовременный горнолыжник состороны имеет вид скорее футуристический, отнюдь ненапоминающий одревних корнях этого спорта. Многовековую популярность горных лыж легко объяснить. Что может быть увлекательнее зимой, чем катание сгорки? Вот ивтягивается скаждым годом всё большее количество людей вэто увлекательное времяпрепровождение.

После долгой беседы сэкспертом стало понятно, что мелочей вгорнолыжном деле небывает, асамое важное это правильный выбор снаряжения. Ненадо вэтом вопросе полагаться насвои ощущения или советы изинтернета, экипировку обязательно должен подбирать грамотный консультант. Если вытоже решились встать налыжи, мырасскажем вам, начто нужно обратить внимание, выбирая снаряжение, как приготовиться кпоездке нагорнолыжный курорт, где обучить ребёнка.

Любому человеку, знакомому слыжным спортом понаслышке кажется, что самая важная часть экипировки лыжника это собственно лыжи. Но, как выяснилось это несовсем так. Первое исамое важное, что выдолжны подобрать это ботинки. Неправильно подобранные ботинки сведут кнулю удовольствие откатания, ктомуже могут спровоцировать травму.

При выборе лыжных ботинок учитывается размер ноги иеёанатомические особенности. Как правило, для правильного подбора размера, вмагазинах существует специальная линейка, покоторой онопределяется. Ксожалению, часто бывает, что этой линейки нет упродавца, тогда достаточно померить длину стопы обычной линейкой. Размер, указанный наботинках соответствует этой длине всм. Сообщите продавцу обособенностях строения вашей ноги, например, оплоскостопии. Если увас были какие-то травмы, также обязательно скажите оних.

Примеряют ботинки только стоя, нивкоем случае несидя. Вположении, когда выпросто стоите, должно быть ощущение, что пальцы слегка упираются вносок ботинка. После этого немного согните ногу вколене, выпочувствуете, что можете свободно пошевелить пальцами, апятка плотно сидит насвоем месте. Попытайтесь пошевелить пяткой, оторвать еёотстельки, она должна сидеть настолько плотно, чтобы увас это неполучилось. Даже если при первой примерке выиспытываете небольшой дискомфорт, тонадо понимать что через некоторое время онуйдет засчёт того, что внутренний сапог примет форму вашей ноги. Основная ошибка неопытного покупателято, что онвыбирает ботинки, вкоторых ему свободно иудобно вположении стоя, атакие ботинки слишком велики для катания. Ботинок должен сидеть очень плотно это залог хорошего управления лыжами ивашей безопасности.

Застёгиваются горнолыжные ботинки наклипсы, которых бывает разное количество наразличных моделях ботинок. Застёгивать ихнужно очень плотно, ноненастолько, чтобы перекрыть кровообращение вноге. Клипсы ухороших ботинок имеют микрорегулировку, спомощью которой можно подкорректировать плотность затяжки.

source